Elin | FI.centerar.org

7 yllättävän terveellistä ruokaa

Muutama viikko sitten kerroimme teille noin seitsemän ”terve” foodsthat ovat oikeastaan ​​aika kehno sinulle. Se ei ole...

»»»

7 välipalaa, jotka ovat salaa epäterveellisiä

Menet spin luokan säännöllisesti, juot suositeltu unssia vettä päivittäin ja syrjään satunnaista siivu toimisto...

»»»

9 parasta kaupunkia iholle, hiuksille ja keholle

Se on hullua valita missä asut perustuu iholle tai hiuksiin tyyppi, eikö? ”Ei niin”, sanoo tahansa nainen, joka on koskaan...

»»»

5 naisjalkapalloilijoita, jotka hallitsevat

Organisaationa, FIFA on eräänlainen ofthe pahinta. Mutta se ei ole muuttunut rakkautemme yksittäisille pelaajille nykyisin...

»»»

6 tapaa jooga ei enää ole tylsää

Väsynyt sama vanha sun tervehdys? Ovat neljän seinän tavallisesta studio lähestyy teitä? Onneksi on olemassa surmasi jooga...

»»»

Los Angelesin 7 parasta allasta

Olet niin, niin kuuma. Ja ranta on niin, toistaiseksi (tai ehkä vain ei huvita käsitellä kaikkia että hiekka ja pysäköinti...

»»»

Anna äidille äitienpäivä

Ei kaikki äidit ole tasavertaisia. Miksi siis edelleen turvautuvat kukkia ja brunssivarausten äitienpäivänä? Tämä...

»»»

Rentoudu kuin gisele bundchen

Sinun ei tarvitse meitä kertoa, että navigoinnin kaduille ja sireenit ja subwayin New York voi ottaa vakavasti veronsa. Siksi...

»»»

Hyviä uutisia: Jokainen voi mietiskellä

Me jo kertonut hyödyistä mindfulness meditaatio. Nukkua paremmin, stressi, kohonnut luovuus - mikä ei rakastaa? Mutta ehkä...

»»»

7 tapaa estää vatsan turvotusta

Kesällä, te loistava asia, te. Annat meille laiska iltapäivisin ja loputon BBQs. Toisaalta on myös niitä kosteuden raitoja,...

»»»

Mikä puhdistus sopii sinulle?

Puhdistus on kaikkialla näinä päivinä. Mutta miten voit päättää, mikä niistä on paras, kun markkinat ovat niin ahdasta?...

»»»

Minkälaista humalassa olet?

Uutislähetys: Tuoreessa tutkimuksessa University of Missouri sanoo, että jotkut ihmiset muuttavat persoonallisuutensa jyrkemmin...

»»»

11 tapaa nukahtaa nopeammin

Unettomia öitä imeä. Useimmat sanottuna hetkellä tajuat sen 03:30 ja olet maannut valveilla vain tuijottaen kattoon viimeiset...

»»»

5 vesiurheilua kokeilemaan Dallasissa

Älä ymmärrä väärin: Harvat asiat ovat hauskempaa kuin löhöilyä altaan jäädytetty cocktail kädessä. Mutta joskus...

»»»

Lahden alueen kauneimmat pyöräilyreitit

Miksi tuhlata arvokasta penniä sisäpyöräily luokissa, kun voi lähteä reissuun ympäri Bay Area? (Eikö mitään aidolta,...

»»»

7 tapaa parantaa muistia

Unohda nimet. Nykyään voit tuskin muistaa, mitä söi lounaaksi 20 minuuttia sitten. Ensin kannattaa hidastaa. Sitten katsomaan...

»»»

Paras New Yorkin altaat kesäharjoitteluun

On aika ja paikka hikoilu sitä pimeässä studiossa, räjäytys uusin Beyoncé samalla mahdottoman-äänisen fitness malli...

»»»

Harjoitteluluokat, joita voit streamata kotona

Elämä on kiireinen. Elämä on rankkaa. Elämä on liian lyhyt ajaa ympäri kaupunkia vain käyttää. Kun tarvitset puristaa...

»»»

9 askelta parempaan nukkumaan

Käsi ylös, jos et saa tarpeeksi uneen. Kaikille? Jep, se mitä luulimme. Välillä pitkiä päiviä ja loputtomalta...

»»»

8 tapaa käyttää ilman todella osumasta kuntosali

Olet kiireinen. Ulkona on kylmä. Rikoit naula. Saamme it.but, joka ei ole mikään syy ohittaa harjoitus kokonaan. Täällä...

»»»

Suurimmat tennari draamat historiassa

Olemme viikolla kaksi Wimbledon, staid brittiläinen tennisottelu jossa kerfuffles - kuten tämän vuoden kiroilua ja sukan...

»»»

Chicagon kauneimmista pyöräilyreiteistä

Spin luokka on suuri clearing omatunto. (Adios, suolattu karamelli cupcakes.) Mutta se voisi olla mikä tahansa tummentaa tai...

»»»

Työskentele New Yorkin parhaiden kouluttajien kanssa ilmaiseksi

Harjoittelu on kova. Löytää motivaatiota tehdä niin on vielä vaikeampaa. Mutta yksi asia, joka aina meihin liikkuvat on sana...

»»»

6 tapaa työskennellä työpöydälläsi

Joten et ajaa 30 minuuttia juoksumatolla tänään. Älä syytä itseäsi. Tutkimukset osoittavat, että lyhyinä...

»»»

Kuinka hieronta itseäsi kotitaloustavaroilla

Ei ole aikaa tehdä sitä ammattimaisesti hieronta? Käytä joitakin yhteisiä kotitalouden esineitä nopeaa kotona julkaisu....

»»»

7 harjoitus myyttejä lopettaa uskovat

Getting selkään kuntosalille on tarpeeksi kova tuhlaamatta aikaa ja energiaa uskoa vanhojen naisten tarinoita. Asia kohtaan:...

»»»

Sinun täytyy tietää sokerin salaiset nimet

Olet terveystietoisille henkilö. Tiedät että sokeri on haitallista suurina määrinä, mutta OK maltillisesti. Tiedätte...

»»»

8 asiaa jokaisen yogi tarvitsee

Paitsi että näillä studio ylireagoi varmistaa, että jalat pysyvät paikoillaan, mutta ne myös tulevat muutaman kirkas ja...

»»»

Metsä uiminen on helpoin uusi wellness-trendi

Jos et ole kuullut, Japanin tapana metsän uiminen-, jonka on osoitettu alentavan stressiin levelsand vahvistaa...

»»»

Harvoin unohtui harjoittelua

Suurin trendi liikuntaa juuri nyt: online streaming. 80-luvulla ja 90-luvun: julkkis videonauhalle. Valmis joitakin vakavia...

»»»

Ota takaisin aamuasi

Käsi ylös, jos olet aina tuntuu askeleen jäljessä am huolimatta parhaansa aamulla, ehkä vielä kestää liian kauan...

»»»

7 pikakuvaketta säästää aikaa aamulla

Emme sugarcoat sitä: aamut ovat kovia. Välinen kahvin, soveltamista meikki ja muistaa pakata lounas siellä on paljon...

»»»