Terveys | FI.centerar.org

3 tapaa vahvistaa avioliittoasi joulukuussa

Se on ihanin aika vuodesta... Ja se on myös kaikkein naurettavan kiireinen. Kun käytät ympäri vapaapäivä osapuolille,...

»»»

7 helppoa tapaa työskennellä terveellisemmin

Välillä tuntikausia istuen ja jatkuva syntymäpäiväjuhliin (et tu, cupcakes?), Työskentelee toimistossa voi johtaa paljon...

»»»

Miten työskennellä ystävien kanssa (oikealla tavalla)

Jos olet tyytymätön työsi, sinun couldstart etsivät uusi, mutta se edellyttää, kuten niin paljon vaivaa. Voit kokeilla...

»»»

6 tapaa nukkua paremmin, kun se on kuuma AF

Rakastamme kesällä sen rannan päivää ja hedelmäinen juomia ja sundresses. Me dontlove kesällä sen hyvä luomaan folio...

»»»

4 asiaa introverts halua ekstroverts lopettaa tekemällä

Spoileri hälytys: Introverts ja extroverts ovat pohjimmiltaan verydifferent ihmisiä. Mutta se ei tarkoita, että ne eivät voi...

»»»

Paikat, joissa on pisimmät elävät ihmiset

Haluatko tietää avain tulossa satavuotias? Puhu Dan Buettner, tutkimusmatkailija ja muiden National Geographic, joka kymmenen...

»»»

Joten ystäväsi on syöpä? Älä yritä sanoa näitä 5 asiaa

OK, tämä on Biggie. Äitisi / sisko / paras ystävä / työtoveri oli juuri diagnosoitu syöpä. Olet halasi ja huusi...

»»»

Whoa, se on todella mahdollista hallita unelmiesi

Tiedät, että uskomaton tunne saat, kun herätä täydellinen unelma? (Meillä yleensä on jonkin yhdistelmän juustokakku,...

»»»

Mitä hittoa tapetaan ja voinko auttaa ahdistuneisuuteni?

Oletko huomannut? ”Napautus” on ollut kaikkialla viime aikoina. Ystävätänne jooga mainitaan hän tehnyt sitä hallita...

»»»

Kaikki ystäväsi meditoivat - täältä sinun on tiedettävä

Jotain on ollut mielemme tapahtumat: Miksi on niin vaikea rentoutua ja vain sellainen of.be? Kuin kuolema ja verot, näinä...

»»»

5 helppoa temppua rauhoittaa hermojasi 5 minuutissa tai vähemmän

Vaikka olet kokenut puhuja, iso esitys voi vielä tuoda ilmaisin merkkejä ahdistusta. Lisääntynyt syke, horjuva käsissä,...

»»»

Kuinka antaa itsellesi täydellinen suolen makeover

On tärkeää kehon yleistä terveydentilaa, mutta mahdollisuudet ovat, olet täysin huomiotta jättäminen: Vaistomainen. Jos...

»»»

8 teho parin elämän hacks pitää suhteesi sujuvasti

Kun elämä saa hullu, sinun ja niin on saada luovia. Jos et, miten hitossa aiot manipuloida ystäviä, lapset, työ, uni,...

»»»

Paras harjoittelu persoonallisuustyyppisi mukaan

Onko ajatus helvetistä istuu spin luokassa 45 minuuttia? Oletko kokeillut (ja epäonnistuneet) päästä käynnissä peräti...

»»»

11 merkkiä lapsesi voisi olla nero

Te? Uudelleen melko varma teidän kaksi-vuotias on harppauksin ennen hänen ikäisensä (sait kuohua miten hän suunnistaa puinen...

»»»

12 tapaa laihtua laskematta kaloreita

Uutislähetys: Counting caloriesisnt paras tapa leikata alas. Joten miten sinun pitäisi laihtua jos ei pakkomielteisesti...

»»»

7 myyttiä kehon rasvaa asettaa heti nyt

On niin monia väärinkäsityksiä, kun se tulee rasvaa. Voitko päästä eroon? Ja se tulee takaisin? Ollaan heikommiksi aina...

»»»

Minkälainen ystäväsi olet, joka perustuu sinun horoskooppiisi

Jokaisella ryhmällä on sen vastaavan Carrie, Miranda, Samantha ja Charlotte. Ja kuten on käynyt ilmi, yhä tungetteleva...

»»»

5 tapaa olla vasenkätinen voi vaikuttaa terveyteesi

Olemme juuri menossa sanoa se: On vaikea siellä jonkin vasuri. Olemme maksanut keskimäärin 10 prosenttia vähemmän kuin...

»»»

7 tapaa tehdä nopea harjoittelun määrä (vaikka se on vain 20 minuuttia)

Hyvä uutinen: Voit canbuild kevyempi, kiinteämmän kehon alle puolessa tunnissa - täytyy vain pysyä intensiteettiä. Ja kun...

»»»

Kuinka heti kasvattaa energiatasoa (ilman kahvia tai suklaata)

Pidä jotain kirkkaan punainen - kuten taideteoksia tai kukkakimpun - omalta työpöydältä ja katsoa sitä, kun olet...

»»»

Mitä Katie Willcox on terveellinen on uusi laiha syö päivän näyttäväksi (ja tuntuu) upealta

Onko se vain meille tai se on niin fascinatingto lukea mitä joku muu syö päivässä? Onneksi PureWow klikki jäsen Katie...

»»»

5 mahtavia asioita, jotka saattavat tapahtua, jos lopetat kaloreiden laskemisen

Historiallisesti tahansa haluamme pudottaa muutaman kilon, aloitamme pitämällä kirjaa (ja rajoittamalla) meidän kalorien...

»»»

9 syistä ruokavaliosi ei toimi

Ehkä sinulla on lukion jälleennäkeminen tulossa. Ehkä vain ole tunne paras. Olipa syynsä pudottaa muutaman kilon, lue tämä...

»»»

Paras kristalli sinulle, sinun horoskooppiasi mukaan

Kun poiminta kiteitä, he sanovat, että ”oikea” paljastuu teille. Mutta meille, joka kuulostaa paljon toisen arvaamaan ja...

»»»

Suosikki New Yorkin harjoitukset, koskaan

Luulisi, että ottaa miljoona kuntosaleilla tässä kaupungissa merkitsisi alati muuttuvassa liikuntaa (ja, tiedäthän,...

»»»

7 tottumusta, jotka sabotoivat unelmasi

No, duh, tietenkin herätä näytti täysin zombie-you pysyminen samalla työssä happy hour waaaayafter aikojaan. Mutta jos...

»»»

8 asioita, jotka kaikki super-valmistetut naiset pitävät pussissaan

Pakkaus täydellistä laukkua ei edellytä hieman suunnittelua, mutta mukavuus ja luottamusta saat pois se tekee niin vaivan...

»»»

6 uutta harjoittelua, jotka menevät lempeiksi väsyneestä itsestään

Olitpa enemmän joogi, juoksija tai CrossFitter, siinä on jotain voimme kaikki yhtä mieltä: Fitness liittyviä vahinkoja ole...

»»»

6 genius-temppuja nukkumiseen paremmin

Tossing. Kääntämällä. Katsomassa Chuck Norris fitness-laitteella mainoksia. Kukaan ei tykkää unettomuus. Joten me...

»»»

8 pariskunnan salaisuutta, jotka ovat aina onnellisia yhdessä

Ei, sinun ei tarvitse molempia häpeilemättä rakkautta Packers, pieni erä viski tai Amerikkalaiset (mutta vakavasti, se on...

»»»

5 asioita, jotka sinun pitäisi tehdä kumppanisi kanssa kuukausittain

Vahva suhde on maraton-ei sprint. Joten se vie enemmän kuin satunnaisesti pick-me-up tai romanttista lomaa pitää se...

»»»

Tässä on, mitä joogaopettaja syö päivässä katsomaan (ja tuntuu) uskomatonta

Oletko koskaan ottanut Joogatunnin ja ollut lähes yhtä keskittynyt opettajasi seuraavan tason elin kuin olet naulaamalla...

»»»

Mikä koira on kasvipohjainen ruokavalio (ja sinun pitäisi kokeilla sitä)?

Etsintäänne hyvinvointi, olet ehkä törmännyt ilmaus ”kasvipohjainen ruokavalio.” Ja vaikka haluat elää terveellistä...

»»»

Jokaisen uuden Yorker-ryhmän kahdeksan asiaa pitäisi tehdä hänen terveydelleen

Twenty20Tiedämme, että on vaikea priorisoida muualle kaupungissa, joka ei koskaan nuku (tai, Totta puhuen, missä tahansa...

»»»

29 odottamattomia tapoja rentoutua stressaavan päivän jälkeen

Niin olet ollut parhaimmillaan, kamala, ei hyvä, erittäin huono päivä. Tunnemme teitä. Kokeile näitä 29 tapoja...

»»»

5 yksinkertaista kotona jooga aiheuttaa raskaana oleville naisille

Olitpa olivat juuri aikeissa hallita yhdellä kädellä puu aiheuttaa tai juuri kuten yllään joogahousut, synnytystä jooga...

»»»

5 syytä sinun ei pitäisi kummita zikaa

Olet varmaan kuullut, että nyt kourallinen vahvisti tapauksia Zika viruksen Floridassa. Mutta asiantuntijoiden mukaan, te...

»»»

Uuden vuoden päätöslauselman pitäisi olla sinun horoskooppiasi

Välillä tehdä mukava kanssa MIL ja oppimisen leikata itse pois jälkeen toinen lasillinen Chardonnay, siellä on, kuten,...

»»»

5 tapaa olla parempi huoltaja

Tiedämme, että huolestuttava avulla voit elää pidempään, mutta kun ahdistus iskee (OMG, miksi sinulla on kolme puheluiden...

»»»

21 hauskaa tapaa käyttää, jos vihoitat kuntosalia

Te wantto käyttää joka päivä. Mutta sitten ajattelee tungosta, hikinen kuntosali ja uhkaava paino koneet ja elliptinen...

»»»

Siinä on 7 erilaista hajotusta (ja tässä käsitellään kumpaakin)

Tajuissaan irrotus voi toimia Gwyneth Paltrow ja Chris Martin, mutta suurimmaksi osaksi breakups ovat aika kova. Ja, riippuen,...

»»»

7 tapaa parantaa ruoansulatustasi, kun tunne itsesi raskaaksi ja turvotuksi

Tiedäthän niinä päivinä kun tuntuu paisunut ja brutto ja vain yleisesti huonoin? Jep, ne imevät, mutta ne sattuvat...

»»»

Kuinka asettaa rajat toksisen ystävän kanssa

Jokaisella on ne ystävät: draama kuningatarta, Debbie Downers, häpeämätöntä marttyyrit jne Olitpa roikkuu kiinni näistä...

»»»

Haluatko syödä lapamatoa laihtua?

Saamme sen: Nuo get-laiha-fastdiet suuntaukset ovat melko vaikeita vastustaa. Mutta entä jos jotta näe mitään tuloksia, sinun...

»»»

6 syytä, miksi sinun on jatkuvasti pistä

Haluat käytäväpaikkaa ikkunaan ja tuoli koppi. Teet ennakoiva Varikkokäyntien ennen jokaista päivittäinen tehtävä:...

»»»

7 asioita, jotka saattavat tapahtua, jos heräät 2 tuntia aikaisemmin joka päivä

Eniten aamuisin, We Roll sängystä juuri ajoissa suihkussa, tarkastella mallikas tarpeeksi ja ulos ovesta. Se hoitaa hommansa,...

»»»

Ovatko rikkaruohomyymälät uudet viinikaupat?

Nyt vapaa rikkakasvien käyttö on laillista Cali, paikalliset ja out-of-towners voi olla ihmettelemättä: Mistä sait sen?...

»»»