Tässä on mukana 7 Chicago-kouluttajaa lounaalle | FI.centerar.org

Tässä on mukana 7 Chicago-kouluttajaa lounaalle

Tässä on mukana 7 Chicago-kouluttajaa lounaalle

Joten, olemme kattoi basicsof nopea, terveellinen aamiainen. (Kuinka tuo avokado malja hoitanut olet?) Mutta lounasaikaan on kokonaan eri juttu. Apua sanomalla Noto hampurilaiset - ja kyllä ​​Kale salaatteja - me hyödyntää paikallisia ammattilaisia, jotka varmasti tuntevat terve syö, koska se on tavallaan työnsä. Tässä mitä seitsemän alkuun Chicago kouluttajilla on lounaaksi arkipäivänä.

Jooga Kuusi n Deirdre Ring-Marrinson: Snap Keittiö Kyllä, lasagne on osa tasapainoista ruokavaliota. Kuten johtaja Yoga Six, Ring-Marrinson tasapainottaa työkseen - ja hänen go-lounaalle paikalla on Snap Kitchen. Tilauksensa? Ruoholla syötettyä lammas lasagnea kanssa Kaukoidän kurkuma Elixir. (Kurkuma. Niin kuuma juuri nyt.) Chicago sijainnit tähän

SoulCycle n Hallie Wilson: Lyfe Keittiön Nopeaa, ravitsevaa lounas SoulCycleinstructor Hallie Wilson lähtee Lyfe Kitchen. Hän jakson välissä (get it?) Gluteeniton ja vegaani entrées, kuten Kale Caesarsalaattia ja Kvinoa Crunch Wrap.Chicago sijainnit tähän

Core Power Yoga n Rachel Hirsch: Chicago Raw Raw satiates pizza mielihaluja keittämättömät, kasvipohjaisia ​​tuotteita. Oikeasti. Hirsch, ohjaajana Core Power Yoga, on asia sen vegaani pizza - ajattelevat vehnä marjat kuori, cashew juustoa ja pähkinä pesto.Locations täällä

Exhale n Mia Zifkin: Firefly Kitchen Sinä olet 'burbs ja on vain 30 minuutin lounaalle. Mitä tehdä? Napata hienonnettu kanasalaatti Firefly Kitchen. Zifkin, Exhale Evanston'sstudio johtaja, tilausten sitä lähes päivittäin. Ja kylminä päivinä, hän heittää sitruuna-inkivääri tea.111 Green Bay Road.; 224-408-2464 tai ffkitchen.com

Studio Kolme n Erin Schirack: Mixed Greens Tässä on salainen resepti pyöräily opettajan salaattia. Schirack Studio Threeheads Mixed vihreät heittämään yhdessä Kale, avokado, tofu tai kanaa, manteli viipaleita, ja ”kaikki kasvikset kaikki ne on.” Hän topit se kaikki pois ripaus feta ja hunajan-lime salaatinkastike. Olemme niin varastamalla this.308 W. Erie St.; 312-888-3044 tai saladjoint.com

Core Powerin Chelsea Gartner: Doc B Fresh keittiö studio johtaja ytimessä Power Yoga Gold Coast, Gartner on koukussa Kalifornian Salad Doc B. Astia täytetään ääriään myöten ainesosia, kuten avokado, pistaasi, kuivattu karpalo ja wasabi herneitä. Mutta - ja tämä on tärkeä osa - älä unohda puolella makean perunan fries.Chicago sijainnit tähän

Equinoxin Julie Ystävänp: hyvinvointi Grub On Wellness Grub kahviloita sekä Gold Coast ja Lincoln Park Equinox paikoissa. Joten Valenti, kuntosalin johtaja alueellisen ryhmän kuntoa, ei tarvitse lähteä töistä löytää kunnon lounas. Ennen liikuntaa, hänen tavallista välipala on on Energy Ball, valmistettu päivämäärät ja pähkinät; jälkeen luokan, hän kulkee takaisin Super Green Protein + Smoothie. Wellness on cup.Gold Coast ja Lincoln Park sijainnit tähän

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Terveys

Tämä nopea temppu voisi auttaa sinua näkemään

Post Terveys

21 hauskaa tapaa käyttää, jos vihoitat kuntosalia

Post Terveys

Jokainen tappaja, jota tarvitset tänä kesänä

Post Terveys

5 uutta harjoittelua, jotka saavat Abs (ja muut puolestasi) taistelussa, nopeasti

Post Terveys

6 salaa naisista, jotka elävät fabulously

Post Terveys

11 tapaa häivyttää ylimääräisiä vaiheita

Post Terveys

6 tapaa pitää jäädyttää lomasi aikana (ja sen jälkeen)

Post Terveys

9 asioita, joita sinun ei pitäisi koskaan tehdä kuntosalilla

Post Terveys

Paras harjoittelu persoonallisuustyyppisi mukaan

Post Terveys

5 parasta mitä voit tehdä itsellesi kaudella

Post Terveys

Mitä Bobbi Brown syö joka päivä katsoa (ja tuntuu) uskomatonta

Post Terveys

Ainoat 14 tarvitsemasi asiat sairaalasi pussiin, kun sinulla on vauva